脱メタボ～ 2009年7月6日 ～

画像1
こんにちは、水口インプラントセンター医院長の岩本です。

タイトルでは、あんなこと書いてますが
まだ私は、メタボではありません!!!(笑)


メタボリック‐シンドローム【metabolic syndrome】とは、


　内臓の周囲に脂肪がたまり、それに加えて高血糖・高血圧・高脂血・高コレステロールの症状のいくつかを複数併せ持つ状態。放置すると、糖尿病・動脈硬化・心筋梗塞などを起こす。メタボリック症候群。内臓脂肪症候群。

でも、あながち否定はできません。。。。
ここ数年で体重が増加中。。。(何キロとは言いませんが。。。)

学生時代は、硬式テニスに打ち込んでいたため維持出来ていました。現役を退いてからは徐々に体重が増えてきました。

これでは不味いと考え水口先生たちの行っているテニスに参加させてもらったり

四月からは、ジムにも通い始めました。
ジムに通い始めて3カ月、うっすらと腹筋が割れてはきたものも。。。

まだまだ現役時代の体には程遠いです(;一_一)

たまに学会などでお会いする先生にも、

『少し太ったね!』　　　って言われます。

夏まで、もう少しです。
今年は、体をしぼれたら海にでもくり出そうと考えつつ頑張ります。

メタボには、気をつけましょう!!
イイ結果でたらまた報告します。
一緒に頑張りましょう!!!